焦作市心理咨询师学会开展“‘食’在有心情”心理学+美食系列活动

新春伊始，万象更新。2月19日下午，焦作市心理咨询师学会在腾云数字产业园区成功举办“‘食’在有心情”心理+美食系列活动。

活动由温书臣老师主持，共分为两部分。第一部分由李军霞老师带领会员体验“走心桌游”在节日心理中的应用，会员们在探索过程中，把自己在春节期间的心理感受和需求呈现在桌面上，生成表达内容，真诚分享。第二部分由高级营养师王高亮老师讲解食物的烹饪、营养搭配及现场操作。王高亮老师用幽默风趣的语言，向我们娓娓道来如何科学饮食，遵循平衡饮食八原则，精准把控每日摄入食物种类以及对应摄入量，并现场亲自指导会员操作制菜。会员们积极互动，现场气氛热烈。

生活需要仪式感，这是一种对生活的热爱和尊重。让我们用美食点亮心灵，让美食成为我们探索情绪的助手。