重视科普，关注健康

9月20日上午，由焦作市科协、市委宣传部等多部门联合主办的全国科普日启动仪式在龙源湖广场举行，焦作市心脏康复学会作为参展单位参加此次活动。

焦作市心脏康复学会作为服务我市广大心血管疾病患者的学术团体，结合此次活动实际情况，特举行义诊活动。义诊现场，前来义诊的市民络绎不绝，共测量血压100余人，发放各类宣传资料80余份，健康咨询20余人，现场进行心肺复苏演示。

心肺复苏是针对呼吸心脏骤停的急症危重病人所采取的抢救关键措施，在常温下，人体缺氧4—6分钟就会引起死亡。所以在某些意外事故中，如触电、溺水、脑血管和心血管意外等，一旦发现心跳呼吸停止，首要的抢救措施就是迅速进行人工呼吸和胸外心脏按压，以保持有效通气和血液循环，保证重要脏器的氧气供应。

心肺复苏= 胸外心脏按压（清理呼吸道）+ 人工呼吸 + 后续的专业用药

心肺复苏操作要点：

1、首先要将患者移动到安全场地，快速向上级医师汇报或拨打120，然后组织人员实施抢救，将患者去枕平卧，仰卧在坚硬的平面上，若要在床上进行抢救，应在患者背部垫以硬板。施救者位于患者一侧，两腿与肩同宽，跪贴于（或站立于）其肩、胸部旁。

2、解开患者衣物暴露前胸，使能快速找准位置：男性为两侧乳头连线中点。

3、胸外按压，采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压，成人按压深度5-6cm，按压频率100-120次/分，按压与放松时间为1:1。按压30次后进行人工呼吸。

4、打开口腔，若有异物，将病人头部偏向一侧，用手指钩出，有假齿松动的应将其取出。开放气道，可用抬头举颌法或者双手托下颌法开放气道：实施抢救者将一手置于患者前额用力加压，使头后仰，防止舌头阻塞气道口，保持气道通畅。另一手的食指、中指抬起下颂，使下领角与耳垂连线垂直于地面。

5、判断是否有呼吸，将脸颊靠近患者口鼻约3厘米，用眼观察胸部是否起伏，耳听是否有呼吸声，面烦感觉有无呼吸气流，判断时间5~10秒钟，无呼吸准备人工呼吸或使用呼吸气囊，呼吸2次。

6、按压与人工呼吸为30:2，（按压30次进行2次人工呼吸为一个循环），5个循环后检查患者生命体征。

7、检查脉搏，触摸患者颈动脉，用5~10秒钟判断有无脉搏，无脉搏立即胸外心脏按压。注意压力要适宜，过轻不足于推动血液循环：过重会使胸骨骨折，带来气胸、血胸。

通过此次培训，提高了市民对心肺复苏的认识，规范了抢救流程，从而提高心肺复苏成功率，挽救生命。