焦作市首席科普专家赵智慧开展健康知识科普讲座

3月9日，焦作市首席科普专家、焦作市第五人民医院感染管理科主任赵智慧，应焦作市妇联的邀请，在焦作市人才之家对市青年才俊进行题为《合理膳食.健康方式》科普讲座。

赵智慧从日常的饮食出发，用通俗易懂的语言、生动形象的事例对《中国居民膳食指南（2022版）》进行了详细的解读，使大家对日常饮食“吃什么？吃多少？怎样吃？”有了较为系统的理解，对营养膳食的选择、营养标签的解读有了初步的掌握，为自己的健康生活方式的建立起到了良好的促进作用。

历时50分钟的授课，使听众在营养膳食方面从零散的知识碎片到完整体系的形成，大家纷纷表示要从现在做起、从自身出发，养成健康膳食的良好习惯，为健康中国贡献自己的力量。